Vitaminas en verano, ¿cuáles son las mejores?
Llega el verano y con el cambio de estación llega el cambio de dieta, rutina y horarios. Hoy te traemos una lista de vitaminas que puedes incorporar a tu rutina diaria durante el verano para satisfacer las diferentes necesidades del cuerpo. Recomendamos que intentes...
Alergias primaverales: ¿cómo podemos prevenir sus efectos?
Llega la primavera y con ella la molesta alergia primaveral o rinitis alérgica estacional es provocada por el polen o los ácaros o el polvo que se encuentran en el aire que respiramos durante esta época del año. Síntomas de alergia primaveral Los...
¿Cómo aliviar los síntomas de la bronquitis?
El camino que recorre el oxígeno hasta llegar a nuestros pulmones empieza en la nariz y la boca, de allí pasa a la tráquea que lo conduce hasta los bronquios, quienes lo trasladan a los bronquiolos y éstos a los alveolos para, finalmente, acabar en nuestros...
Hidratar la piel después de exponerla al sol
Hidratar la piel es importante, siempre. Pero, al exponerla a las radiaciones solares, especialmente durante largos períodos de tiempo, lo es aún más. Una piel sana necesita agua, tanto en su capa menos profunda (epidermis) como en su capa inmediatamente inferior...
Tengo COVID-19: ¿Qué debo tener en cuenta durante la cuarentena?
He dado positivo. ¿Y ahora qué? En plena sexta ola de COVID-19, cada vez son más las personas que pasan la enfermedad desde casa. Y, aunque en la mayor parte de los casos los síntomas son leves y terminan en unos días, hoy queremos aprovechar este post para daros unos...
Dietas milagro. Peligros y consejos para evitarlas.
Somos muchos los que esperamos a principios de año para marcarnos nuevos objetivos. Empezar el año significa cambiar, motivación y con ello, fijarse nuevos retos ¿Te suena lo este año aprendo inglés? ¿Eres de los que quiere dejar de fumar? ¿Te has pasado con los...
4 consejos para evitar el resfriado
Ahora que ya está aquí el frío es normal que el resfriado llame a nuestra puerta. La bajada de temperaturas y el aumento de la humedad en el ambiente son factores que favorecen la circulación de virus. Pero, ¿qué diferencia hay entre el resfriado y una gripe? ¿Podemos...
Consejos para prevenir el ICTUS y síntomas para detectarlo.
Estos días se ha conmemorado el Día del Ictus y nos gustaría hablaros más acerca de la enfermedad para ayudar a crear conciencia y en cierto modo, a su prevención. Saber detectar los síntomas a tiempo minimiza los problemas futuros. ¿Qué es un ICTUS?...
VARICES Y PIERNAS CANSADAS
La Insuficiencia venosa se trata de la dificultad que tienen las venas de las piernas para empujar la sangre hacia el corazón. Cuando las venas de las piernas fallan, se debilitan y se hinchan, la sangre se acumula en ellas y las paredes de las venas se dilatan y...
Cuidado de los Tatuajes
CUIDADOS Y CICATRIZACIÓN TATTOO: Una vez hecho el tatuaje, déjalo cubierto con el apósito 1,5h, pasado este tiempo ya se pueden hacer las primeras curas. Retira el apósito con cuidado, si se ha formado una pequeña costra, intenta no arrancarla, puedes ayudarte con...
ICTUS – Qué es y cómo prevenirlo!
Si sois seguidores de nuestro blog sabréis que nos gusta ser vuestro calendario de la salud 😉 Es por eso que hoy os hablamos del Ictus, la patología más frecuente en España en mayores de 55 años. El pasado 29 de Octubre fue el Día Mundial del Ictus, pero conocéis que...
Retirada del mercado de la Ranitidina
Estos días se esta hablando mucho de la retirada de la Ranitidina en comprimidos orales por parte de la Agencia Española del Medicamento. Esta retirada es una medida preventiva de Sanidad ya que se ha detectado un probable cancerígeno, el N-Nitrosodimetilamina, NDMA....
Plan Antimanchas – LIERAC LUMILOGIE
Manchas en la piel tras la exposición al sol este verano? Lierac nos trae el perfecto plan de choque antimanchas para luchar contra ellas: LUMILOGIE. Esta línea de cosmética de la casa francesa esta formulada para luchar contra TODO tipo de manchas. Las manchas van a...