Otra de las infecciones clásicas de esta época estival es la cistitis! Una infección muy molesta que padecen muchas mujeres y que con algunas recomendaciones y pautas podemos evitar que aparezca.
CISTITIS
Esta infección urinaria es causada generalmente por bacterias y provoca la inflamación de la vejiga. Los microorganismos ingresan en la uretra llegando a la vejiga donde se desarrolla la infección.
Es más frecuentes en mujeres que en hombres porque la uretra de las mujeres es más corta y está más cerca del ano. Además las relaciones sexuales o el uso de diafragma aumentan las posibilidades de sufrir una cistitis, al igual que la menopausia.
Síntomas de la cistitis
– Al ir al baño la orina tiene un olor fuerte o maloliente
– Dolor, picazón al hacer pis
– Puede que el color de la orina sea turbio o con sangre
– Padecer la necesidad de ir al baño con mayor frecuencia
– Calambres en la zona baja del abdomen, en los riñones o espalda
– Y puede dar fiebre
Como tratar la cistitis
Primero debemos diagnosticarla, y para ello hay que analizar una muestra de orina. Positivo: el tratamiento será antibióticos vía oral. Es muy importante tratarlo a tiempo para evitar que la infección llegue hasta los riñones ya que podría causar complicaciones. También es muy importante hacer el tratamiento correctamente y acabarlo – siempre tenemos que acabar TODOS los tratamientos con antibióticos aunque nos encontremos mejor! Normalmente su tratamiento es antibióticos durante 3 días en las mujeres y de 7 a 14 días en hombres. Pero si la infección tiene complicaciones como embarazo o diabetes, entonces se tomarán los antibióticos durante 7 a 14 días, según las direcciones del médico.
Cómo prevenir la cistitis
Prevenir es curar! Si eres una persona propensa a padecer esta infección te garantizamos que disminuirás las posibilidades de padecer cistitis este verano si sigues las siguientes pautas:
– Bebe mucha agua a lo largo del día
– No te aguantes si tienes ganas de hacer pipí. Ve al baño con frecuencia para vaciar la vejiga totalmente. Si aguantas o retienes la orina mucho tiempo puedes estas ayudando a la proliferación de gérmenes.
– Después de teener relaciones sexuales, ve al baño para ayudar a eliminar posibles bacterias que se hayan podido meter durante las relaciones
– No te hagas lavados vaginales con demasiada frecuencia, mejor usar un jabón intimo para tu higiene
– Es importante que nos las mujeres se limpien de delante a atrás cuando vayan al baño a evacuar para evitar que las bacterias pasen por la vagina o uretra
– Intenta no estar mucho tiempo con el bañador húmedo después de bañarte en la playa, piscina o lago. La humedad puede ayudar también a la proliferación de gérmenes
– Una comida saludable también te ayudará a evitar la cistitis, como el consumo de frutos rojos: arándanos, fresas
– No uses ropa muy ceñida que no transpire bien
– Los complementos alimenticios de arándanos (cramberry) hace que la orina se acidifique, ayudando a la eliminación de los gérmenes. También los arándanos dificultan la adhesión de las bacterias a la pared de la vejiga.
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Fotos: farmaciaeuropa24horasbenidorm.com, creasalud .com, diario de alava
Bibliografía: medlineplus .gov, webconsultas .com