Porque no siempre vamos a hablar de enfermedades, hoy os presentamos el Día Mundial de la Sonrisa. Desde 1999 se lleva celebrando cada primer viernes de Octubre este día gracias a Harvey creador de la Smiley Face. Por eso, desde su fallecimiento, la fundación Harvey Ball World Smile Face recauda cada año desde 2001 dinero para distintas obras benéficas y de caridad. En este día se fomenta la alegría y buenas obras por TODO el mundo, e intentar, por lo menos por un día, jaja, ser amables con todo el mundo!
BENEFICIOS DE SONREÍR
Lo mejor de todo no es que sea GRATIS sino que ayuda a tener una actitud positiva frente a la vida y sus adversidades, transmitiendo seguridad en uno mismo, ayudando a la autoestima y a consolidar la confianza en uno mismo. Cuando reímos nuestro cuerpo libera endocrinas, hormona que hace sentirnos felices y menos estrenados, y serotonina, hormona que ayuda a nuestro estado de ánimo. Este gesto contagioso tiene como beneficios:
- Alivia el estrés, reduciendo la depresión y ansiedad
- Ayuda contra el insomnio y mejora el sueño
- Aumenta tu memoria
- Mejora el sistema inmunitario
- Baja la presión sanguínea
- Protege de posibles ataques de corazón
- Ayuda a potenciar la creatividad y mejorar la habilidad de solucionar problemas
- Sube el estado de ánimo
- Segregas endocrinas que te pone de buen humor
- Relaja lso músculos tensos
- Ayuda a quemar calorías
- Aumenta la confianza en uno mismo, mejorando las relaciones interpersonales
- Ayuda a ser más positivo
- Aumenta la tolerancia al dolor
- Seduces y encantas 😉
Como dijo el Dalai Lama “Si alguna vez no te dan la sonrisa esperada, sé generoso y da la tuya. Porque nadie tiene tanta necesidad de una sonrisa como aquel que no sabe sonreír a los demás”.
Esto y mucho más podrás encontrar en nuestro blog. Si realizas tu compra en nuestra parafarmacia online, recibirás tu pedido en 24-48h con un sólo click! Sabéis que estamos a vuestro servicio 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días al año! No dudes en contar con nosotros si tenéis alguna duda o consulta.
Cuidando de ti,
Farmacia Europa Benidorm
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Fotos: la felicidad esta delante, sonrisa-online
Bibliografía: wikipedia, abc, happinessypunto