La Selectividad! Estas pruebas de acceso a la Universidad producen un mayor esfuerzo intelectual, por lo que nuestro organismo, que va a trabajar más duro de lo normal, puede que necesite un suplemento de vitaminas y minerales para dar el 100%. Hoy os daremos unos consejos y te explicaremos cuáles son los mejores complejos vitamínicos para estudiar en épocas de exámenes o cuando sufras un desgaste por exceso de trabajo.
Como sabemos, las vitaminas son las responsables de que el funcionamiento celular de nuestro organismo funcione adecuadamente, por lo que si queremos cuidar nuestra mente y que rinda en las épocas de mayor exigencia, podemos tomar un complejo de vitaminas. Estas pastillas para la memoria suelen ser estimuladoras de la recepción de datos, por lo que mejorando los apoyos nutricionales, mejor trabajaremos o estudiaremos. Algunos de sus componentes son:
– Jalea Real: esta comprobado que esta sustancia producida por las abejas para alimentar a sus larvas tiene grandes beneficios. Entre ellos aumentar la memoria y disminuir la fatiga psíquica y física.
– Vitaminas del grupo B: estas son sustancias que necesita nuestro cuerpo para crecer y desarrollarse ya que ayudan a producir energía y mantener las funciones celulares.
– Gingo Biloba: este extracto natural estimula el flujo sanguíneo del cerebro.
– Ginseng: esta planta procedente de la medicina tradicional china que ayuda a aumentar el rendimiento físico y mental, a activar el sistema inmunológico, a luchar contra el envejecimiento, y mucho mas…
– Taurina: hay mucha controversia con este elemento ya que se encuentra también en muchas bebidas energizantes.
– Lecitina de soja: estudios demuestran que su uso regular beneficia la recuperación en paciente que han sufrido lesiones cerebrales.
– Magnesio: este mineral es esencial para la salud de nuestro organismo.
– Calcio: contribuye a que el funcionamiento de los neurotransmisores sea correcto.
– Triptófano: este aminoácido esencial de la dieta es precursor de la serotonina, melatonina y niacina, por lo que alivia la presión.
– Glutamina: también es un aminoácido muy importante ya que ayuda a la recuperación muscular
Existen muchos productos en la farmacia para ello. Nosotros te nombraremos los mejores y más populares, y a partir de ahí, podrás ser tu mismo quien decida cual se ajusta mejor con sus necesidades. Los precios rondan entre los 7€ y los 19€ según el laboratorio. Empezamos:
Estos comprimidos efervescentes contienen las vitaminas del grupo B y magnesio que ayuda a la función psicológica normal, y ácido pantoténico para el rendimiento intelectual. Además incluye guaraná, un energizante natural para evitar el cansancio, y Vit C y calcio para el metabolismo energético.
Su composición es muy completa ya que incluye fosfato monosódico, taurina, colina, jalea real, lecitina de soja, L-fenilanalina, glutamina, glicerofosfato magnésico, triptófano, fosfatildiserina y el grupo B de vitaminas.
Su estudiada selección de vitaminas y minerales incluyen grupo Vit B, Vit C, Vit D3, Vit E, Calcio, Selenio, Hierro, Zinc, Manganeso, Cobre, Molibdeno y Cromo.
Su composición con vit B, Zinc para la función cognitiva, cafeína para el aumento del rendimiento, Magnesio para disminuir el cansancio y fosfoserina, taurina, Vit C, Vit E y Selenio, lo hace un complejo muy completo.
Muchos son los estudiantes o trabajadores que mezclan estas vitaminas con bebidas energizantes sin saber que ponen su salud en riesgo… Recuerda que son complementos alimenticios para una época determinada del año, no sufras una sobredosis. Es recomendable hablar con un especialista como el médico o farmacéutico y leer los propectos para tomarlo correctamente – ser constante es muy importante para poder disfrutar de todos los beneficios.
Esto y mucho más podrás encontrar en nuestro blog. Sabéis que estamos a vuestro servicio 24 horas al día, 7 días a la semana, 365 días a la semana! No dudes en contar con nosotros si tenéis alguna duda o consulta.
Cuidando de ti,
Farmacia Europa Benidorm
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