Sabías que… comer “sin gluten” aumenta el riesgo de diabetes?
Mucho se habla hoy en día del gluten, y es que parece que está de moda quitarlo de la dieta – que si es para no tener digestiones pesadas, que si es para no engordar, o que si es porque es más sano no comerlo… Pero según la Universidad de Harvard, quitarse...
Día de la Madre & Venice Eyewear
Va quedando menos para el día de la madre y os proponemos una idea que fusiona moda y salud! Para aquellos que aún andéis un poco perdidos en que regalarles a vuestras madres, os proponemos la marca de gafas Venice Eyewear. Las conocéis? Esta marca de gafas cuenta con...
Semana Santa – El Estreñimiento del Viajero
A muchos nos puede pasar que durante los viajes o vacaciones nuestra regularidad a la hora de ir al baño se pueda ver alterada, apareciendo así el odiado estreñimiento. Durante Semana Santa se pueden dar casos ya que los cambios en los horarios de las comidas o en el...
Semana Santa – primer contacto con el Sol!
La Semana Santa esta a la vuelta de la esquina y ya son muchos los que tienen planeadas sus vacaciones. Para nosotros son días de mucho trabajo (no hay vacaciones, jaja…), pero nos encanta porque la gente viene con mucha energía positiva! Benidorm es uno de los...
Sabías que…? Ayunar antes de una analítica
Seguro que muchos de vosotros ya sabéis que es recomendable hacerse una analítica anual para controlar nuestros niveles de glucosa, colesterol, plaquetas… Sobretodo si padecemos alguna enfermedad o a partir de los 55 años. Una revisión anual es lo ideal para no...
Primavera – alergias, alopecia y astenia!
Ya ha llegado la Primavera!!! Por fin se acabó este Invierno de nieves y lluvias torrenciales tan atípico en nuestra zona de Levante. Durante esta nueva estación parece que todo florece: los días son más largos, los jardines están preciosos, el clima es ideal,…...
Día Mundial del Glaucoma
Todos los 12 de Marzo se celebra el Día Mundial del Glaucoma, un día donde se quiere concienciar a la población sobre la importancia de un diagnóstico precoz de esta ya que es una enfermedad neurodegenerativa y la segunda causa de ceguera mundial. Es primordial hacer...
Sabías que… factores arruinan la piel?
Tener una rutina de limpieza por las noches es esencial para presumir de un cutis perfecto pero no suficiente. Hay factores, actividades o costumbres que realizamos con frecuencia y que dañan nuestra piel, y os lo contamos aquí. Estos son: El Café: si tu cuerpo te...
Hidrata tu piel – II
Si la semana pasada hablabamos de la importancia de hidratar la piel de nuestro cuerpo en invierno para evitar la sequedad y la aparición de grietas y picores y os recomendábamos la marca Neutrógena, hoy hablaremos del cuidado e hidratación de facial y hablaremos de...
San Valentín y las ETS
Se acerca San Valentín y empezamos a planear cenas o citas románticas para la persona que queremos! Pero el amor sin protección no sirve de nada, y debemos tomar precauciones en las relaciones sexuales. Esta semana hablaremos de las ETS, enfermedades de...
Día Mundial Contra el Cancer
Mañana 4 de Febrero es el Día Mundial contra el Cáncer, y por este motivo hoy queríamos dedicarle nuestro post. Hablaremos un poquito sobre que es, como detectarlo a tiempo, y sobretodo como prevenirlo. Por desgracia esta enfermedad nos toca o nos ha tocado un poquito...
Propósitos de Año Nuevo! III Parte
Ya es jueves (por fin!) y no vemos el momento de que llegue el fin de semana para poder descansar, verdad? Otro de los propósitos más frecuentes al comenzar un nuevo año es reducir el nivel de estrés. Este aparece cuando algo o alguien nos hace sentir frustrados,...
Propósitos de Año Nuevo! II Parte
Hola a todos! Esperamos que hayáis tenido una buena semana y que no os hayáis constipado con esta ola de frío 😉 Benidorm nevado! WOW! Nosotros nunca habíamos visto nevar aquí! Vosotros? Bueno, esta semana seguimos con los buenos propósitos para el 2017, y hoy...