Piojos – la sufrida vuelta al cole…
Otro de los temas más comunes con la vuelta al cole suelen ser los temidos PIOJOS!!! Hoy os hablaremos de los mitos y las verdades sobre este tema, y os recomendaremos algunos productos para luchar contra estos parasitos sin alas. Como muchos ya sabréis, los piojos se...
Adolescentes y los transtornos en la alimentaria
Detrás de un trastorno en la conducta alimentaria de un adolescente se puede hallar un silencioso sufrimiento de autoexigencia y debemos intentar detectarlo a tiempo para poder ayudar y actuar. La bulimia o la anorexia son enfermedades psicológicas más graves de lo...
Consejos para dormir bien!
Cuantas veces nos hemos levantado como si no hubiéramos dormido nada, o con dolor de cuello o espalda, o como con pesadez y desgano. Esto ocurre cuando no descansamos correctamente. Hoy hablaremos sobre los beneficios de dormir bien, de las correctas horas de sueño y...
Sabías que…? Los problemas de espalda y las mochilas del cole
Cada vez está más cerca la vuelta al cole de los peques de la casa! Muchos necesitarán mochilas nuevas y hoy os queremos dejar algunos consejos ya que debemos ser conscientes de los posibles problemas de espalda que pueden tener los niños por un exceso de peso o por...
MODA ANTILECHE – Qué debemos saber?
En el post de hoy queremos desmontar los falsos mitos que se han creado en nuestra sociedad en los últimos años sobre la leche: que si engorda, que si es indigesta, que si produce asma,… Esta nueva moda ANTILECHE que se ha creado si NO eres intolerante a la...
Depresión postvacacional – Existe realmente?
Es sólo 17 de Agosto y aún nos queda verano para disfrutar, pero ya son muchos los que empiezan a pensar en la vuelta al cole pudiendo aparecer lo que conocemos como Depresión Postvacacional o Síndrome Postvacacional. La Universidad de Navarra define este síndrome...
After Sun – Un Imprescindible Del Verano!
En nuestro blog ya hemos hablado de la importancia de cuidar nuestra piel preparándola desde antes de tomar el sol, pero la cuidamos también después de tomar el sol? Todos conocemos el After Sun, la crema para después del sol. Hoy hablaremos un poco más sobre este...
Tienen nuestros hijos malos hábitos alimenticios?
Nadie dijo que educar a nuestros hijos fuese fácil y el estilo de vida frenético de hoy en día no ayuda mucho, la verdad. Hace unas semanas vimos un artículo en EFESalud que nos pareció muy interesante sobre los hábitos insanos de los niños en casa, y lo comentamos...
Sabías que…? El mito de esperar 2h para bañarse…
Esperar entre 2 o 3 horas después de comer para poder meterse en el agua, ya sea piscina o playa, es un clásico del verano, y es que esta costumbre ancestral va pasando de generación en generación, madre a madre. Según el Dr. Jesús Martinez, pediatra y autor del...
Cistitis – una infección vacacional
Llega el verano y con él la cistitis a muchas mujeres! Esta infección tan molesta la podemos evitar si seguimos unas pautas y recomendaciones. Para ayudar a todas aquellos que lo padecen para evitar que ocurra, hoy le dedicamos este post! CISTITIS La cistitis es una...
SPP – Sindrome de las Piernas Pesadas
Con el calor muchos empezamos a notar las piernas más cansadas y pesadas ya que la presión atmosférica es más baja. Este síntoma es más frecuente en mujeres por culpa de las hormonas – embarazos, menopausia,… Y es que, aunque el SPP no es un riesgo para...
Mosquitos – Este año NO!
No falla! Es llegar el calor y ya empiezan los mosquitos… Arto de que con el buen tiempo te acribillen los mosquitos? Pues hoy os hablaremos de como afrontarlos y salir ilesos este verano! Por qué pican los mosquitos? Para conseguir energía los mosquitos se...
Selectividad – épocas de esfuerzo intelectual!
La Selectividad! Estas pruebas de acceso a la Universidad producen un mayor esfuerzo intelectual, por lo que nuestro organismo, que va a trabajar más duro de lo normal, puede que necesite un suplemento de vitaminas y minerales para dar el 100%. Hoy os daremos unos...
